在临床上，常常可以看到患者牙结石很多，但是当医生建议患者洗牙的时候，他们却说“医生，牙洗了好酸痛”“牙洗了牙缝大了”“洗牙的东西会把牙齿刮伤的”等等理由拒绝洗牙。

牙齿到底需不需要洗呢？

-牙结石-

我们先来看一下牙结石是怎么形成的，一般在饭后两小时左右，牙颈部会形成获得性薄膜，慢慢地细菌分泌因子，使得细菌附着在薄膜上变得更加牢固。细菌周围有食物残渣，这个称为软垢，由于刷牙不到位或者牙齿不整齐导致刷不到，慢慢地软垢上的钙离子沉着，形成硬如石头的物质，称为牙结石。在临床上，把附着在牙龈以上的牙结石称为龈上结石，把附着在牙龈以下的牙结石称为龈下结石。

牙菌斑和牙结石是很多口腔疾病的重要刺激因素，比如我们常见的牙龈出血（牙龈炎）、牙齿松动（牙周病）、龋病，还会引起口腔异味。由此可见，通过定期洗牙可以有效去除牙菌斑和牙结石，有效预防口腔疾病的发生。

从个体来讲，平时可以通过以下几个方面积极做好口腔保护，如早晚刷牙，每次不少于3分钟，牙齿的每个面都要刷到，包括颊面、舌面及牙颈部。同时可以配合邻间隙刷或者水牙线来冲洗牙缝之间的软垢和菌斑。

医生建议，大家半年到一年做一次洗牙。洗牙对牙齿是没有损伤的。而洗牙后的酸软感觉一般一周左右会自行消失。很多人感觉牙缝变大，是因为去除了牙结石，显示出牙齿本来的牙缝，这种感觉一段时间之后会自然习惯。洗牙之后，牙齿表面可能会有划痕，但通过洁牙后的精细抛光，以及口腔自身唾液里的一些矿物质会修这些划痕复。所以，不用担心洗牙会对牙齿造成损伤。

最后，希望大家保持好口腔卫生

拥有一口洁白、坚固的牙齿

牙口好，吃嘛嘛香！

早晚刷牙都仔细

牙齿结石难除去

超声洁牙去结石

牙好心情更美丽