昨天是第31个教师节，朋友圈里满满都是送给老师的祝福：有的贴出当年成绩单，感恩老师教诲；有的追忆上学事，遥祝老师一切安好……可事实上，教师自身健康“成绩”却面临众多挑战。

日前，记者从温州市体检中心调取了2014年和2010年市区中小学共6所学校的教师体检报告。根据异常排序和数据分析，第一名是咽炎，此外血脂偏高、白内障、屈光不正等也成为教师群体高发疾病。市体检中心健康管理部相关负责人表示，这一结果与教师用嗓用眼多、运动少的职业特点有关。

咽炎稳居第一

成为多数教师“职业病”

周老师在我市一所高中教书，当老师没多久就感觉到了用嗓的压力。她说，如果连着上两节课，嗓子还能够坚持，要是连上四节课，就必须用上“小蜜蜂”（话筒），不然支撑不下来。一次因为没有话筒，周老师连续上了四节课后就说不出话了，“现在会多喝一些水，随身备着润喉片，最重要的是不能忘带话筒。”

市区一项调查显示 近八成教师感觉压力过重

今年9月，国家一项“中学专任教师工作量状况及标准研究”课题对1154名中小学教师调查结果显示，绝大多数教师每周工作时间都在54小时以上，实际工作时间超过法定工作时间25%。不少教师在工作中感觉到肩颈腰椎、心理压力等问题。

记者从市体检中心了解到，教师体检参照公务员体检标准，体检套餐属于常规检查，包括内外科、五官科、眼科、口腔科、血常规、B超、心电图等。由于肩颈腰椎、心理压力等问题没有纳入其中，所以无法在数据中体现。

一位在龙湾一小学任职的语文老师称，他一周的课程安排是18课时，还不包括担任班主任需要付出的班务工作时间，完成教学和班务工作后，晚上还要花大量时间批改作业，持续多年后，一躺下来睡觉脑子里全都是教案，神经紧绷，没办法放松。

此前，温州市教育教学研究院曾对市区中小学教师进行工作压力调查，结果显示近八成的教师自感工作压力过重。市体检中心健康管理部负责人称，无论是肩颈腰椎问题还是心理压力问题，都可以通过运动的方式缓解，老师要合理调剂时间，安排好工作和休息时间，劳逸结合，如早晨跑跑步、课外活动打打球、晚饭后散散步等，这样不仅有助于缓解压力，也有助于提高工作效率。转载自《温州都市报》