脑血管疾病包括脑动脉粥样硬化、血栓形成、狭窄、闭塞、脑动脉炎、脑动脉损伤、脑动脉瘤、颅内血管畸形等，其共同的特点是引起脑组织的缺血或出血性意外，导致患者的残废及死亡。

以前大家都会认为脑血管疾病都是老年人专利，但近年来，因为不良的生活习惯，因脑血管疾病入住ICU的患者真的是越来越年轻化了，而且发病率也在逐年上升。

脑血管疾病有七大高风险因素，你占了几点？

1.高血压

收缩压每升高20mmHg,或舒张压每升高10mmHg，心脑血管疾病的患病风险增加倍数，因此，早期识别并严格监控血压非常重要。

2.是否超重或肥胖

体重指数≥28，可能引发高血压、糖尿病、冠心病、睡眠呼吸暂停等，这些都是脑血管病的危险因素。（BMI体重指数=体重（kg）/身高（m）^2）

3.抽烟

抽烟可以将心脑血管疾病的患病风险至少提高3倍，这里说的抽烟不仅包括直接抽烟，还包括二手烟。

4.饮酒

饮酒对健康没有任何帮助，大量饮酒还会诱发高血压、糖尿病、减少脑血流量、增加房颤风险、促使动脉粥样硬化过早发生，从而增加心脑血管疾病患病风险。

5.高盐高脂饮食

高盐饮食容易引发高血压，高脂饮食容易引发动脉粥样硬化。

6.缺乏体力劳动

现在的年轻人，越来越宅，喜欢规律运动的人越来越少，经常参加体力劳动的人更是越来越少。缺乏体力劳动只是让人暂时不累，但会让人变胖，而且还会引发高血压，糖尿病、高脂血症等疾病，最终导致脑血管疾病的发生。

7.心脑血管疾病史

“命”是一个不可改变的因素，而脑卒中虽然不是遗传疾病，但也是有明显的家族聚集倾向。如果一个直系亲属中有人患有心脑血管疾病，那他将来患脑血管疾病的风险也比普通人高。

平常要注意检查！

判断脑血管狭窄或者闭塞常用三种方法，颈部和脑部血管超声检查、CT血管造影、磁共振血管造影检查。

1.颈部和脑部血管超声检查

这项检查可以判断颈部和脑部血管是否存在血管狭窄或者堵塞，以及颈部血管的斑块及大小。这项检查的第一大优点在于非常安全，没有创伤，孕妇和婴儿也可以也可以进行，完全不必担心会带来损伤；第二大优点就是便宜。

2.CT血管造影检查

CT血管造影结果准确度高，检查结果真实，可以说它在诊断血管狭窄或者闭塞方面接近“金标准”，但此项检查需要静脉注射造影剂，相对比较麻烦。

3. 磁共振血管造影检查

磁共振血管造影不需要静脉注射药物就能清晰地显示血管状况，检查结果相对客观，但费用较贵。

综上所述，良好的生活习惯能让我们尽量远离脑血管疾病，但也要注意日常检查。如果正常人体检，颈部和脑部血管超声检查基本能满足要求，也可以行磁共振检查排除脑动脉瘤等高风险疾病。但是高风险人群建议每1-3年需要CT及磁共振进行脑血管检查。