张阿婆退休在家多年，在这个寒冬季节，在室外晒晒太阳是最舒服不过的事情了。只是最近，阿婆的脖子莫名其妙开始痛起来了，尤其是入夜，就痛得厉害，有时连睡觉都成了问题。白天晒晒太阳还好，疼痛能够缓解，但一进房间，脖子就开始隐隐作痛，到了夜晚就更痛了。在忍了几天后没有办法，阿婆来到我们针灸推拿科就诊。

在给阿婆颈肩部按压检查的时候，发现她两侧颈部肌肉稍显坚硬，且伴有压痛，颈部活动受限。乍一看，以为是颈肩部长期肌肉劳损的结果，但听阿婆诉说了自己的病史后，分析一下，感觉阿婆这个情况还是因为晒太阳引起的。

这是什么情况呢？我们基本上认为，颈肩部肌肉劳损，是因为颈肩部长期处于同一姿势，或外力的突然撞击所致。但晒太阳引起得颈肩部疼痛，就比较奇怪了。原因就在于张阿婆晒太阳后，再进入温度较低的室内引起的。冬日在室外晒太阳，颈肩部甚至全身肌肉会处于放松状态，皮肤腠理亦处于开放状态。当突然进入温度偏低的室内时，这些软组织因为寒邪的刺激就会突然收缩，尤其是没有衣服覆盖的颈部肌肉更为明显。如果反复多次的进出温差较大的房间，那颈肩部肌肉因为反复的收缩紧张，就不可避免出现劳损。尤其是张阿婆这样年纪较大的老人，就更容易感觉到颈部肌肉的紧张变化，在温度较低的夜里，颈部肌肉更为紧张，疼痛也就更为明显了。

同样的道理，冬日里室内开空调后温度较室外的温度高，在去室外的时候，同样会因为室内外温差的刺激而致使颈部肌肉紧张收缩。多次刺激后，亦会导致颈部肌肉劳损。

因此，在出入各种有温差的室内外时，应注意对自己的颈部肌肉进行保暖，以免出现意外的肌肉劳损。而张阿婆在经过几次推拿和艾灸治疗后，症状也慢慢好转痊愈了。 针灸推拿科 邵衡